アボカド
佐々木です。
みんさんアボカドってご存知ですよね。
先日スーパーで最アボカドを見かけて購入
皮を向いてお醤油でいだきました。
濃厚な舌ざわりに、ほのかな味を感じる独特の味わいが気に入っています。
森のバターとも呼ばれ、
オレイン酸・ビタミン・食物繊維・コエンザイムＱ10などが含まれた
栄養価が高い果物で、
老化防止などにも効果あり！なのだそうです。
ただしカロリーは高いとの事
食べすぎには注意したいと思います。
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投稿者 idnet821 : 2012年04月27日 13:13
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